职场冷暴力:被排挤,被孤立,被边缘化,教你两招化解问题

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你遭遇过冷暴力吗?

职场冷暴力,也被称之为精神虐待,初入职场者,怀揣满满的热情,正准备大干一番,突然发现职场并没有自己想象的那么干净、容易,会遭遇一系列的“职场冷暴力”,就连行走江湖多年的老职场人,有时候也难以幸免。

冷暴力的表现形式

1、不给你直接沟通的机会

上司不把话说清楚,总让你猜。在职场精神虐待的过程当中,施虐者通常不会让对方思考、理解和反应,难道你自己不知道吗、自己想想清楚、我懒得理你,这些都是常用的措辞和手段,他们即使责备,也一定是顾左右而言他,留下各种揣测和误解的空间。

2、不断地打击你的信心

打击信心的方法是多样的,不仅仅只是语言,更多的时候会用非语言的形式间接表达,比如恼怒的叹息和无奈的耸肩、蔑视的表情、欲言又止的表达、含沙射影、恶意或令人难安的暗示。你根本没有办法向第三者描述上司的充满恨意的表情,也说不清楚影射和暗示。

3、恶意损坏你的名誉

有些主管很擅长以揶揄作为掩饰,加以嘲笑、羞辱,直至你失去自信,比方说给你起稀奇古怪的绰号,或是拿你的身体或别的缺陷大做文章,他们当然也会鼓动你身边的同事一起来对你进行玩笑式的羞辱。

4、总是对你进行孤立

一旦他们决定从精神上瓦解你,为了防止任何可能的反抗,他们总是会切断潜在的结盟,把你孤立起来,孤立会迅速给当事人带来比工作本身更多的压力和伤害。

5、刻意的欺凌行为

比如让当事人做无用的或者是与他能力极不相符的低下的工作,也可能是设立达不到的目标,要求他很晚下班或周末加班撰写紧急报告,而主管却看也不看便丢到一边,在行为和精神上不断地打击当事人。

6、不闻不问的刻意孤立

开会没你,聚餐没你,外出活动没你。就连中午出去吃饭都不愿意跟你去同一家餐厅,更有甚者明明电梯到了,人家一伙人硬撑着不进电梯,让你一个人独自坐电梯走,最尴尬的是大家在不亦乐乎讨论一个问题或闲聊一件事,你的出现让现场陷入一片死寂。

分析缘由

1、国民性

我们民族喜欢窝里斗,也擅长窝里斗。中华民族绵延五千年,纵观历史王朝更替,惟有满清王朝勉强算得上是外族颠覆,其余皆是内部分裂。每一次王朝的覆灭,都是祸起于萧墙之内。

2、文化性

幼儿园是什么情况笔者无从知晓。从小学开始:二年级的欺负一年级的,初二的欺负初一的,高二的欺负高一的,大二的欺负大一的。据说全球的华人居住区,新来一个华人,那些老华人总是要对其进行盘剥压榨,要么使其屈服,要么将其驱逐。我们拥有并长期拥有老人欺负新人的文化传统。

3、公司自身教育

大多数中小微企业,乃至一些进入后贵族期的大企业,已然存在文化教育缺失,管理制度漏洞百出的情形,这就给各类冷暴力的抬头培育好了滋长的土壤。当然,笔者也见过做得特别好的公司,他们在公司内部建立了家庭式文化,建立了师傅带徒弟的制度。每个新人进来,都有师傅带,都有爹妈疼,自然就没人敢肆意欺辱了。

4、员工自身缺陷

你自身有明显缺陷,自然会被排挤;你自身太优秀,被嫉妒,也会被排挤;你的出现伤害了某些人利益和尊严,也会被排挤;你的出现让一些人的圈子感觉到不安全,同样会被排挤。

如何化解

1、保持低调

做好自己的本职工作,两耳不闻窗外事。通过时间积累,让大家认可你,融入到别人的圈子里。

2、伺机反击

十八路诸侯攻杀董卓之时,其他人都堂而皇之坐在大沙发上,却给刘关张三个人才一个小马扎,可是当那些怂包屡战失利时,关羽出战,温酒斩了华雄,接下来,一切都变了。要地位,就用战果来证明,打击不良小人,就要让其闻风丧胆。

3、果断离开

墙角上卧着一只狗,一直在哼哼唧唧的叫唤。有人问:那狗为啥叫唤?狗主答曰:它屁股底下压了一颗钉子。又问:那它为啥不起来换个地方卧着。答曰:因为它还不够疼。人有时候容易陷入自己的盲区。天下何其之大,公司何其之多,此处容不下你,何不换个地方。


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